PROGRAMMA: GIORNO 1, PILATES:GIORNO 1, : mattino ◦ introduzione al Pilates e cenni di storia ◦ basi di respirazione ◦ powerhouse ◦ il concetto di neutro ◦ catene cinetiche ◦ perfect ten ◦ lezione base pomeriggio ◦ didattica e progressione degli esercizi ◦ lezione intermedia GIORNO 2, POSTURALE E STRETCHING mattino ◦ differenze tra posturale […]
Corsi di formazione e qualificazione tecnica. DIPLOMA NAZIONALE RICONOSCIUTO CONI VALIDO PER LAVORARE SUBITO TESSERINO TECNICO INSERIMENTO NELL’ALBO NAZIONALE ASI CFU UNIVERSITARI Lo studente al termine del corso sarà in grado di strutturare programmi di allenamento di base e di media difficoltà per utenti principianti o di medio livello. Questa figura (indispensabile nelle palestre) assiste gli utenti del […]
Tutti vorrebbero avere successo ed essere felici ma solo in pochi ci riescono. VUOI SAPERE PERCHÈ? Ti illustreremo i nostri metodi per CONOSCERTI e conoscere meglio le TUE POTENZIALITA’ con l’obiettivo di arrivare ad un punto di svolta. TRASFORMA i problemi in OPPORTUNITA‘ Ti guiderò in un percorso per evitare che sia il “destino” a decidere per […]
Corso in collaborazione con Pubblica Assistenza “La misericordia OLMO” di Sarzana (fondata nel 1875) *Programma corsi (ore 20.45 / 23.00) Le prime 6 Lezioni sono aperte alla cittadinanza, per allievi volontari il percorso deve essere completato Il corso è gratuito e viene rilasciato un certificato BLS valido 1^ GIORNATA – INTRODUZIONE AL CORSO Tempo Descrizione […]
Guidare un fuoristrada ha poco in comune con la guida quotidiana di una normale utilitaria. Diversa la tipologia del veicolo, l’altezza e la posizione di guida, differenti le tecniche necessarie per sfruttare la trazione ed i sistemi elettronici di bordo se presenti, come i programmi pre-impostati e il cambio automatico o sequenziale. Il Corso Experience […]
Hai pochi secondi per salvare una vita! è un corso aperto a TUTTI i tesserati ASI. Diamo gli strumenti per utilizzare al meglio le tecniche di rianimazione cardio-polmonare in epoca covid-19 e tutte le istruzioni per utilizzare un defibrillatore semi-automatico. Possiamo concordare con te giorno e orari presso la tua sede o presso la sede […]
ASI Liguria organizza corsi di formazione tecnica per Personal Trainer. Il Personal Trainer è un professionista di altissimo profilo in grado di occuparsi del benessere psicofisico dei propri clienti, si occupa perciò di tutti quegli aspetti che concorrono al raggiungimento di tale obiettivo. I corsi avranno una durata complessiva di 50 ore teorico-pratiche suddivise in […]
